Les cours de gymnastique aquatique

La ville d’Arles vous propose des cours de gymnastique aquatique tous les jours de la semaine durant l’année scolaire.
La séance d’une durée de 45 minutes est dispensée par des Maîtres-nageurs sauveteurs (MNS). Le matériel nécessaire aux exercices est fourni sur place (frites, planches, haltères, pull-buoy, ceintures de flottaison).

La gymnastique aquatique (ou aquagym) sollicite en douceur et tonifie progressivement tous les muscles du corps. Il s’agit d’un sport accessible à tous, y compris les personnes ne sachant pas nager, les seniors, les personnes en rééducation fonctionnelle…
La séance démarre par un échauffement, se poursuit avec des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaires, et se termine par des étirements.

Comment s’inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire à la séance auprès de l’accueil de la piscine Guy-Berthier.

Les pièces justificatives à fournir

  • le bulletin d’inscription, dûment rempli et signé ;
  • le règlement par chèque, carte bancaire ou en espèce ;
  • un certificat médical de « non contre-indication à la pratique de la gymnastique aquatique » ;
  • un justificatif de situation (en cas d’application du tarif réduit) ;

Séances

La ville d’Arles propose huit séances par semaine à la piscine Guy-Berthier

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
11h30 à 12h15
11h45 à 12h30 11h45 à 12h30
12h30 à 13h15 12h30 à 13h15
19h30 à 20h15 19h à 19h45 19h30 à 20h15

Tarifs :
1 séance par semaine : 5,60 € tarif plein / 3,30€ tarif réduit
2 séances par semaine 7,70€ tarif plein / 4,70€ tarif réduit