Les cours de gymnastique aquatique

La ville d’Arles vous propose des cours de gymnastique aquatique tous les jours de la semaine durant l’année scolaire.
La séance d’une durée de 45 minutes est dispensée par des Maîtres-nageurs sauveteurs (MNS). Le matériel nécessaire aux exercices est fourni sur place (frites, planches, haltères, pull-buoy, ceintures de flottaison).

La gymnastique aquatique (ou aquagym) sollicite en douceur et tonifie progressivement tous les muscles du corps. Il s’agit d’un sport accessible à tous, y compris les personnes ne sachant pas nager, les seniors, les personnes en rééducation fonctionnelle…
La séance démarre par un échauffement, se poursuit avec des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaires, et se termine par des étirements.

Inscription 2020/2021

Les inscriptions se déroulent à la piscine Guy-Berthier du 14 au 25 septembre 2020 du lundi au vendredi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 17h. Début des cours le 28 septembre 2020.

Comment s’inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire à l’année ou au trimestre auprès de l’accueil de la piscine Guy-Berthier.

Les pièces justificatives à fournir

  • le bulletin d’inscription, dûment rempli et signé ;
  • le règlement par chèque, carte bancaire ou en espèce ;
  • un certificat médical de « non contre-indication à la pratique de la gymnastique aquatique » ;
  • un justificatif de situation (en cas d’application du tarif réduit) ;
  • une photographie d’identité (uniquement lors de la première inscription).

Tarifs des abonnements

Vous pouvez vous inscrire à l’année ou au trimestre sur un ou deux créneaux par semaine (et plus selon les disponibilités).

 Abonnement Trimestriel
Plein tarif / Tarif réduit
Annuel
Plein tarif / Tarif réduit
1 séance par semaine 55 € / 32 € 159 € / 93 €
2 séances par semaine
75 € / 45,50 € 219 € / 137 €
séance supplémentaire par semaine (selon disponibilité) 22,50 € / 16,50 €

Séances

La ville d’Arles propose quatorze séances par semaine à la piscine Guy-Berthier et deux à la piscine Philippe-Rouget (les mardis et vendredis soir).

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
11h15 à 12h
11h45 à 12h30 11h45 à 12h30 12h à 12h45 11h45 à 12h30 11h45 à 12h30
12h30 à 13h15 12h30 à 13h15 12h30 à 13h15
13h15 à 14h 13h15 à 14h
19h30 à 20h15 19h15 à 20h
(Philippe-Rouget)
19h à 19h45 19h30 à 20h15 19h15 à 20h
(Philippe-Rouget)